Laktat retest


1.199,-
Vennligst velg

Ta kontakt

for booking eller utfyllende info

Ring oss!

99 10 24 24

LAKTATVERDIENE FORTELLER PÅ HVILKET NIVÅ KROPPEN DIN IKKE KLARER Å FORBRENNE LAKTAT LENGER, OG DA GJØR AT DU BEGYNNER Å ”STIVNE” TIL.

Kjøp av denne forutsetter tidligere testing.

Om du ønsker kjøpe testing, velg Kjetil Olsen 

Laktatprofiltest er den testen som blir hyppigst brukt for å måle din treningstilstand og for å finne dine intensitetssoner. Klinikk24 tilbyr profesjonell test av din laktatprofil. Vi analyserer testen sammen med deg, og gir treningsveiledning for å få best effekt av treningen din.

Anaerob terskel (AT) er den høyeste intensiteten du kan ha i en bestemt aktivitet uten at du får opphopning av melkesyre og stivner.

Ved klinikk24 bruker vi samme standardprotokoller som brukes av blant annet Olympiatoppen.

Klinikk24 har kvalifisert personell til å gjennomføre testene:

Testprosedyre:

Oppvarming i 10 min på testmøllen.

Deretter løpes det 5 minuttsintervaller, med 30 sekunder pause. I pausen måler vi laktatverdien i blodet ditt. Hastigheten økes for hvert intervall helt til vi når din anaerobe terskel (AT). Hvis vi vet ditt nivå på forhånd, regner vi med at det holder med 4-6 drag!

Vi beregner ca 1 time pr test, etter testen går vi gjennom dine resultater, samt treningsveiledning om du ønsker det. I tillegg vil du motta testrapporten pr epost.